Tipos de Terapia
Terapia Individual
Acompañamiento psicológico individual desde un enfoque integrador y holístico. Las sesiones se adaptan a las necesidades de cada persona, trabajando de manera profunda y respetando tu propio ritmo.
El objetivo es comprender lo que te ocurre y ayudarte a encontrar mayor equilibrio y bienestar en tu vida.
En terapia trabajo diferentes áreas conectadas entre sí:
Pensamiento
Identificamos patrones de pensamiento, creencias y formas de interpretar lo que vivimos.
Emociones
Aprendemos a reconocer, comprender y expresar las emociones, dándoles un espacio saludable en nuestra vida.
Cuerpo
Observamos cómo se manifiestan las emociones en el cuerpo y desarrollamos una mayor conexión con nuestras sensaciones físicas.
Valores y sentido personal, conexión espiritual
Exploramos aquello que es importante para ti, tus necesidades más profundas y el camino hacia una vida más coherente contigo mismo/a.
Integramos cuerpo, mente, emoción y espíritu y lo orientamos hacia un mismo camino, así nos permitimos sentir armonía y cohesión en nuestra vida.
