Terapia Grupal
Espacio Emocional
"Sanar en compañía"
Espacio terapéutico en grupos reducidos, donde compartir experiencias, sentirse acompañado/a y trabajar el bienestar emocional junto a otras personas.
Los grupos están organizados por edades: Niños, Adolescentes y Adultos. Tienen frecuencia semanal.
Comprensión y expresión emocional
Entiende lo que sientes y aprende a expresarlo de forma saludable.
Autoestima
Trabaja tu relación contigo mismo/a desde un lugar amable y honesto.
Resolución de conflictos
Desarrolla herramientas para relacionarte mejor y gestionar el conflicto.
Atención plena
Sal de la mente y vuelve al presente.
Herramientas psicológicas para el día a día
Recursos prácticos para el bienestar emocional en la vida cotidiana.
El grupo puede convertirse en un espacio seguro donde sentir apoyo, comprensión y conexión con otras personas que también están atravesando dificultades.